che cosa è una OCR

 

È una corsa che si sviluppa principalmente su percorri campestri con ostacoli naturali o artificiali come reti, scale a pioli sospese, muri, travi di equilibrio, rig, corde e fossati fangosi. Per immaginarla meglio puoi pensare ad un incrocio tra un enorme parco giochi per adulti ed un percorso di guerra militare. Alcune corse si sviluppano in un ambiente urbano o montano ma la maggior parte delle OCR si svolge nel fango, il che regala fantastiche opportunità fotografiche e tanto divertimento.

PERCHè PARTECIPARE

 

La ragione principale per cominciare questo sport è il divertimento. Potrai divertirti durante tutto il percorso della corsa. Un altro buon motivo è quello di metterti in forma. Utilizzerai ogni muscolo del tuo corpo per tirare, saltare e strisciare sopra e sotto gli ostacoli. Il tuo cardio aumenterà attraverso la corsa e otterrai la forza fare cose che non pensavi
di poter fare. Si tratta di un allenamento completo per il corpo e per la mente che al traguardo
ti riempirà di ormoni del benessere.

QUANTO è LUNGA

 

La maggior parte delle OCR è tra 5 km e 10 km, ma ci ono gare anche lunghe 1 km oppure 20 km;
ci si può sbizzarrire scegliendo un percorso adatto ad ogni esigenza.

DEVO ESSERE ALLENATO PER PARTECIPARE?

 

CHIUNQUE può partecipare a una OCR. Non c’è bisogno di essere in forma, giovane, esperto, forte, agile e robusto
per prenderne parte. Persone di ogni età e abilità fanno le OCR, questo è il bello di questo sport.

DEVO CORRERE DA SOLO O IN COMPAGNIA?

 

Una OCR può essere fatta da solo, con una squadra o un gruppo di amici. Se correrai da solo, è garantito che ti farai degli amici lungo la strada, aiutandovi a vicenda sugli ostacoli. Se vuoi essere competitivo, correre da solo è la scelta migliore,
In alternativa, correre con gli amici ti permetterà di prendertela più con calma e avere del serio divertimento.